Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Prep. 35min
Total 1h 20min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de champiñones frescos laminados
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de arroz
-
80 g de salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
300 g de quinoa en grano
-
220 g de cebolla en octavos
-
130 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
1 diente de ajo
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 cebolla roja
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
12 tomates cherry
-
100 g de edamame4 - 8 espárragos verdes
-
160 g de granos de maíz dulce fresco
-
120 - 150 g de espinacas baby frescas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
637 kcal /
2668 kJ
Proteína
19 g
Grasa
31.6 g
Carbohidratos
75.1 g
Fibra
11.1 g
Grasas saturadas
4.4 g
Sodio
1754.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Come bien y vive mejor
71 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Curry vegano con tofu
30min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1h
Quinoa cocida
30min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Fajitas veganas con tofu
25min
Poke de quinoa y seitán
1h
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min