Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 160 g de gruyère, coupé en morceaux
- 300 g d'épinards surgelés
- 30 g de fécule de pomme de terre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 80 g de jaune d'œuf
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g de blanc d'œuf
- 2 tranches de jambon serrano
- 6 tomates cerise
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 880.3 kJ / 211.3 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 6.7 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 717.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Timbale de poulet feuilletée
1 Std. 10 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Soufflés épicés aux courgettes
1 Std.
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40min
Roulés de poireau farcis au poulet
55 min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1 Std.
Tarte tatin carotte et ricotta
3 Std. 20 Min