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Tomates farcies au thon, courgette et menthe
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
-
1 gousse d'ail
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3 brins de menthe fraîche équeutés
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20 g d'huile d'olive
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300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
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1 - 2 pincées de sel
-
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
218 kcal /
912 kJ
Proteína
9 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
7 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
179 mg
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