
Versiones compatibles
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor (MEATER)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2443 kJ / 584 kcal
- Proteína
- 44.7 g
- Carbohidratos
- 16.2 g
- Grasa
- 38.9 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 852.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Crema de guisantes a la menta
20min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min