Dispositivos y accesorios
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
Prep. 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
3 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco en rodajas de 1 cm
-
2 cucharadas de miel
-
1 cucharada de vinagre1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada de salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de pasta de chile coreana (gochujang)
-
1 cucharada de pasta miso
-
4 filetes de bacalao fresco con piel (500-600 g)
-
150 g de setas shiitake frescas, en láminas de 1 cm150 g de champiñones frescos en láminas de 1 cm
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
1000 g de agua
-
200 g de arroz jazmín200 g de arroz basmati
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50 g de cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm
-
1 cucharada de aceite de sésamo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
638.8 mg
Proteína
31 g
Calorías
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® Rockstars Hits Vol. III - Pescados al horno
6 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30min
Salmón especiado con patatas
1h
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30min
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30min
Espaguetis a la crema de limón
25min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Sopa vegana de setas
40min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h