Versiones compatibles
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 dientes de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de zumo de naranja
- 30 g de zumo de limón
- 780 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 30 g de tomate frito
- 300 g de champiñones en cuartos
- 55 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
- 170 g de cebolla en octavos
- 350 g de arroz vaporizado
- 1 limón en gajos
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 866 kJ / 207 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 26.9 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 434.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1h 10min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2u. 40min
Tallarines con carbonara vegetariana
30min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20 min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana
1h
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pasta con calabaza y kale
45min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h