Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
o bien 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 829 kJ / 198 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 420.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 102 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Asadillo de judías verdes
40min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Pastel de calabacín y bonito
1h