Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de arroz negro con verduras asadas
Prep. 15min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
-
250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
-
250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 - 3 pizcas de sal
-
½ cdita de ajo en polvo (opcional)
-
½ cdita de paprika (opcional)
-
1 cdita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
250 g de arroz negro
-
250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
-
15 g de salsa de soya
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
237 mg
Proteína
3 g
Calorías
476 kJ /
114 kcal
Grasa
4 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mundo Thermomix VII
15 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Kimbap vegetariano
1h 30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Curry katsu de tofu vegano
30min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Curry verde thai vegetariano
35min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Tabule de quinoa
10min
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1h 10min
Quinoa bowl con hongos
45min
Ensalada de quinoa
25min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min