Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Cubrecuchillas Thermomix®
Sopa de albóndigas y garbanzos
Prep. 20min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharadita de orégano seco
-
300 g de carne picada de pavo
-
1 huevo
-
40 g de tomate concentrado
-
2 cucharadas de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
700 g de agua
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcional)
-
50 g de kale en trozos
-
1 limón (opcional) en gajos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1.2 mg
Proteína
32.8 g
Calorías
2155 kJ /
515 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
9.8 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
40 g
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6 Recetas
España
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