Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

4.5 120 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
6 portions

Ingredientes

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 10 g de persil frais
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de moutarde
  • 1 jus de citron (30 g env.)
  • 10 pincées de sel
  • 10 pincées de poivre moulu
  • 500 g de carottes coupées en morceaux
  • 350 g de fenouil coupés en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 8 dos de cabillaud (env. 1000 g de cabillaud)
  • 250 g de riz basmati
  • 5 g de sel

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1461.7 mg
Proteína 43.5 g
Calorías 2680.7 kJ / 640 kcal
Grasa 14.3 g
Fibra 5.3 g
Grasas saturadas 8 g
Carbohidratos 82.5 g

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