Dispositivos y accesorios
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Prep. 20min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
-
2 orange bio
-
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
-
4 dos de cabillaud
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
38 g
Calorías
1979 kJ /
469 kcal
Grasa
10 g
Carbohidratos
54 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min