Dispositivos y accesorios
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
30 g
Calorías
1181 kJ /
291 kcal
Grasa
8 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
1h
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
1h 5min
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min