Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
o bien 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1700 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Grasa
- 30.7 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 0.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 102 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Polpetas de espinaca
30min
Muffins de espinacas y feta
40min