Quiche integral de espinacas y jamón
TM6 TM5 TM31

Quiche integral de espinacas y jamón

4.6 (50 valoraciones )

Ingredientes

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    o bien 200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías
1700 kJ / 406 kcal
Proteína
9 g
Carbohidratos
31.2 g
Grasa
30.7 g
Grasas saturadas
4.7 g
Fibra
2.7 g
Sodio
0.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 77 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas