Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa de kiwi
- 150 g de kiwis pelados en trozos
- 8 hojas de albahaca fresca
- 1 pellizco de sal
- 35 g de clara de huevo pasteurizada
Ñoquis de coliflor
- 300 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 50 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan rallado
- 1 huevo
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas aceite de girasol
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1038 kJ / 248 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 0.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Puré de coliflor trufado
25min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Puré de coliflor
40min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1小时
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1小时
Pesto de espinacas y almendras
5 dk
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1小时
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1小时
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min