Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
TM31 TM5 TM6

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

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Ingredientes

  • 30 g de coco rallado
    o bien 30 g de virutas de coco sin azúcar
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de quinoa en grano
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 100 g de aceite de coco
  • 10 - 15 g de cacao puro en polvo (opcional)

Inf. nutricional
por 1 receta completa
Calorías
15875 kJ / 3798 kcal
Proteína
77.5 g
Carbohidratos
281.7 g
Grasa
262.4 g
Grasas saturadas
37.5 g
Fibra
57.4 g
Sodio
125.8 mg

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