Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
Prep. 10min
Total 45min
750 g
Ingredientes
-
30 g de virutas de coco sin azúcar30 g de coco rallado
-
30 g de pasas sin semillas
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de quinoa en grano
-
100 g de dátiles sin hueso
-
50 g de agua
-
100 g de aceite de coco
-
200 g de copos de avena
-
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
-
10 - 15 g de cacao puro en polvo (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 50 g
Sodio
8.4 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
1058.3 kJ /
253.2 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
18.8 g
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Revista Thermomix nº 135
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