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Limosneras de verduras y pollo
Prep. 15min
Total 1h
20 unidades
Ingredientes
-
de repollo en trozos200 g
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de zanahorias en trozos200 g
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de puerro en trozos200 g
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de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)350 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de perejil fresco picado1 cucharada
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de aceite de oliva50 g
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dientes de ajo2
Montaje
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de masa filo (40x30 cm)10 láminas
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de mantequilla fundida50 g
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de queso mozzarella rallado150 g
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tallos de cebollino20
-
mermelada de tomate
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
110 kcal /
461 kJ
Proteína
5.8 g
Grasa
6.4 g
Carbohidratos
5.7 g
Fibra
0.9 g
Grasas saturadas
2.6 g
Sodio
130.9 mg
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Revista Thermomix nº 146
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