Versiones compatibles
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ bouquet d'aneth frais
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
- 2 blancs de poulet
- 1 orange
- 3 bulbes de fenouil
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- 200 g d'eau chaude
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 2364 kJ / 564 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 22 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poulet piccata, boulgour au citron
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 Min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Poulet au vin jaune cuit au Varoma
1h 25min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min