Versiones compatibles
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ bouquet d'aneth frais
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
- 2 blancs de poulet
- 1 orange
- 3 bulbes de fenouil
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- 200 g d'eau chaude
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 2364 kJ / 564 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 22 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Poulet à la vanille
1 godz. 45 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Limande-sole gratinée à l'orange
35min
Poulet piccata, boulgour au citron
45min