Dispositivos y accesorios
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
Prep. 15min
Total 30min
5 portions
Ingredientes
Le riz
-
1300 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
25 g de beurre25 g d'huile d'olive
-
300 g de riz étuvé
Le mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
2 brins d'estragon frais équeutés
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates pelées au jus
-
80 g de poivron vert épépiné et coupé en morceaux
-
1 bouillon cube de poisson1 c. à café de fumet de poisson maison
-
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
400 g de lait de coco
-
400 g de filet de poisson, avec ou sans peau (merlu ou bar par ex), coupé en morceaux (5 x 5 cm)
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1062 mg
Proteína
38.2 g
Calorías
2115.6 kJ /
505.4 kcal
Grasa
14.8 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
53.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix Friend®
40 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Curry de poisson
45min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5h 30min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
45min
Rougail de poisson
40min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Cassolette de poissons
1h
Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac
45min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Cocotte thaïe
45min