Versiones compatibles
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 288 kJ / 69 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Grasa
- 3.3 g
- Fibra
- 1.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ceviche de salmón
10min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Lasaña al pesto con patatas y judías verdes
1h 30min
Ensalada detox con cerezas
45min
Chips con puerro y gambas
25min
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1h 20min
Montaditos de pimientos verdes rellenos de tortilla de patata
45min
Tartaletas de tortilla con guacamole
30min
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45min