Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1248 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 15.72 g
- Carbohidratos
- 9.91 g
- Grasa
- 21.53 g
- Grasas saturadas
- 3.4 g
- Fibra
- 1.74 g
- Sodio
- 4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salmón en piriñaca
35min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 godz. 15 min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min