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Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
Prep. 25min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
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de agua1200 g
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de sal2 cucharaditas
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de aceite de oliva95 g
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de arroz de grano largo350 g
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de cebolla en trozos de 3 cm300 g
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de pimiento rojo en trozos de 3 cm150 g
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de pimiento verde en trozos de 3 cm150 g
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de calabacín sin pelar (cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm)300 g
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peras3
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de chocolate negro (70% de cacao)50 g
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huevos envueltos en film transparente3
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de tomate triturado en conserva400 g
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de pimienta molida1 pellizco
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
495 kcal /
2070 kJ
Proteína
11.1 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
61.1 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
5.1 g
Sodio
640.8 mg
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