Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Empanada integral de brócoli, kale y queso
Prep. 15min
Total 1h 15min
8 raciones
Ingredientes
Masa
-
300 g de harina integral de trigo
-
½ cucharadita de sal
-
20 g zumo de limón
-
20 g de aceite de oliva
-
150 g de agua
Relleno
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de kale en trozos
-
300 g ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de nata (30-40% de grasa)
-
200 g de queso mozzarella rallado
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
-
20 g de queso parmesano rallado
-
1 huevo batido
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
326 mg
Proteína
299.1 g
Calorías
1250 kJ /
299 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
6.8 g
Carbohidratos
25.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 137
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Empanada integral con algas y pulpo
1h 30min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Pizza de remolacha y kale
2h 30min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Buñuelos de kale y gorgonzola
20min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min