Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 30min

8 raciones

Ingredientes

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 610.3 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 27.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 162 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Wellington de seitán con verduras al vapor

1h 45min

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1h

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1h 10min

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1h 50min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2h

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1h 10min

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4h 5min

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1h 20min

Guiso de lentejas y champiñones

45min