Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM31
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Sopa juliana con rape
Prep. 10min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
-
1200 g de agua
-
2 pastillas de caldo de pescado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1019.7 mg
Proteína
26.7 g
Calorías
909 kJ /
217 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
8.2 g
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