Dispositivos y accesorios
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (opcional) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
10 g
Calorías
972 kJ /
232 kcal
Grasa
12 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA WEGE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min
Zupa krem z topinamburu
2h 10min
Pikantna zupa krem z brukselki
40min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min