Dispositivos y accesorios
Peruwiańskie quinotto
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.8 g
Calorías
1360 kJ /
325 kcal
Grasa
12.6 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
41.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h