Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Prep. 20min
Total 25min
10 sztuk
Ingredientes
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
211.5 kcal /
884.8 kJ
Proteína
4.6 g
Grasa
12.2 g
Carbohidratos
23.2 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
262.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Recetas
Polonia
Polonia
