Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g cebuli dymki tylko białej części
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
140 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
450 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ pomidora (ok. 80 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
6.5 g
Calorías
871 kJ /
208 kcal
Grasa
9.5 g
Fibra
4.2 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Kuskus z warzywami
35min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min