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Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
Ingredientes
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250 g de filet de poulet, sans peau coupé en deux
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10 g d'huile végétale type pépins de courge
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5 g de moutarde
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1 ¼ c. à café de sel et un peu pour la courge
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¼ c. à café de paprika doux en poudre
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¼ c. à café de cerfeuil frais
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600 g d'eau
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350 g de céleri-rave coupé en morceaux
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200 g de courge Red curry
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1 oignon (env. 100 g)
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sel
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poivre moulu
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300 g de pommes acidulées type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
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100 g de lait demi-écrémé
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2 pincées de poivre moulu et un peu pour la courge
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2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
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2 brins de persil frais équeutés
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
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