Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rape con hojaldre
Prep. 35min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
-
lonchas de jamón cocido (6 lonchas)120 - 150 g
-
lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)100 - 150 g
-
lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)6
-
láminas de masa de hojaldre4
-
huevo batido1
-
de agua500 g
-
de ramilletes de brócoli350 g
-
de yogur griego (2 yogures)240 g
-
de zumo de limón20 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de aceite de oliva20 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
818 kcal /
3424 kJ
Proteína
33.4 g
Grasa
46 g
Carbohidratos
62.2 g
Fibra
0 g
Grasas saturadas
21.8 g
Sodio
632.6 mg
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