
Dispositivos y accesorios
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Prep. 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)200 g
-
cebuli20 g
-
papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)200 g
-
ząbków czosnku w łupinie5
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody150 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu300 g
-
soku z czerwonych buraków50 g
-
oleju40 g
-
fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy360 g
-
liści natki pietruszki, świeżych5 g
-
płatków drożdżowych nieaktywnych30 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
435.1 kcal /
1820.5 kJ
Proteína
16.3 g
Grasa
8.8 g
Carbohidratos
79.4 g
Fibra
14.4 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
734.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKO I ZDROWO
10 Recetas
Polonia
Polonia