Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 10.6 g

Calorías 1331.4 kJ / 318 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6.8 g

Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PEŁNE ZDROWIA 60 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1 Std.

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 Std. 10 Min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 Std. 5 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 Std. 45 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 Std.

Tabbouleh z bobem

50 Min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30 Min

Tatar z fasoli

5 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min