Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Placek z ciecierzycy
- 280 g ciecierzycy, suszonej
- 200 g wody
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka ziaren sezamu
Warzywny dip curry
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki nasion kolendry
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego (opcional)
- 100 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 80 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżka kolendry, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2011 kJ / 480 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 mnt
Mąka z ciecierzycy
45 mnt
Wegański placek (farinata)
1j 50 mnt
Placek z hummusem z cieciorki
20 mnt
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 mnt
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2h 20min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 Std. 40 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 mnt
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 mnt
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Sałatka z soczewicy
45 mnt