Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
o bien 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
o bien 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
o bien 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
o bien 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 38.4 g
- Grasa
- 17.8 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 9.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Wegański szarpaniec
7h 10min
Wegański ser
6h 40 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Wegańskie bezy
2 Std. 45 Min
Wegański majonez
15 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.