Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Knedle
- 30 g mąki sojowej
- 80 g gorącej wody
- 300 g białych bułek, czerstwych, wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g napoju sojowego, niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
- 15 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 150 g kostki sojowej, suchej
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 550 g wody
- 100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - 55 g sosu sojowego, jasnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
- 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2850.4 kJ / 681.3 kcal
- Proteína
- 32.5 g
- Carbohidratos
- 81.1 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 13.4 g
- Sodio
- 1927.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Weganella-wegańska mozarella
6h 20min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Wegetariańskie chop suey
1 godz. 5 min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Boliwijski pilaw ryżowy
45 Min
Wegetariańskie chili
1 godz. 5 min
Wegański majonez
15min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.