
Dispositivos y accesorios
Gulasz sojowy z knedlami
Prep. 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Knedle
-
mąki sojowej30 g
-
gorącej wody80 g
-
białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki300 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia20 g
-
napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego180 g
-
płatków drożdżowych15 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 szczypty
Gulasz sojowy
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki250 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju30 g
-
kostki sojowej suchej150 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata500 g
-
wody550 g
-
czerwonego wina, wytrawnego100 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
sosu sojowego jasnego55 g
-
koncentratu pomidorowego50 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
kakao naturalnego, niesłodzonego1 łyżeczka
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)200 g
-
pieczarek pokrojonych w plastry150 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
681.3 kcal /
2850.4 kJ
Proteína
32.5 g
Grasa
25.8 g
Carbohidratos
81.1 g
Fibra
13.4 g
Grasas saturadas
4 g
Sodio
1927.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia