Dispositivos y accesorios
Gulasz sojowy z knedlami
Prep. 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1927.9 mg
Proteína
32.5 g
Calorías
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
13.4 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
81.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegański szarpaniec
7h 10min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Dal makhani
13h 20min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min