Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Carbohidratos
- 16.8 g
- Grasa
- 20.4 g
- Grasas saturadas
- 6.8 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 374.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Lentejas con kale
30 min
Burger de pavo con verduras encurtidas
40 Min
Chuletas de cerdo con puré de remolacha
1 Std.
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1h 10 min
Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut
45 Min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1 godz. 5 min
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30 min
Salmón en piriñaca
35 dk
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Ternera rellena con guarnición de verduras
1h 30 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 godz. 15 min