Salmón y brócoli con bechamel
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Salmón y brócoli con bechamel

3.4 (7 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado

Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías
1229 kJ / 294 kcal
Proteína
16.7 g
Carbohidratos
11.16 g
Grasa
20.27 g
Colesterol
75.51 mg
Fibra
1.01 g

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