Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

3.3 48 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de cebolla en trozos
50 g de mantequilla
80 g de zanahoria en rodajas
1 manzana pelada y en trozos
800 g de coles de Bruselas congeladas
½ cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de sal
4 pellizcos de pimienta molida
100 g de vino tinto
1 cucharadita de vinagre
10 ciruelas pasas sin hueso

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 8.97 g

Calorías 918 kJ / 220 kcal

Grasa 11.58 g

Fibra 12.16 g

Carbohidratos 19.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Todo verde 15 Recetas
España

TODO VERDE 14 Recetas
México

También podría gustarte...

Dorada con mango en vinagreta

25 Min

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 Min

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 Min

Crema fría de albahaca y piñones

5 Min

Salmón con tofu para dos

30 Min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 Min

Cuscús de pollo marinado y mango

30 Min

Ensalada templada de arroz integral

35 Min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 Min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 Min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 Min

Ensalada de calabacín y mango

5 Min