Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 orange non traitée
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 600 de filet mignon de porc découpé en médaillons
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 250 g d'eau
- 300 g de pommes de terre détaillées en cubes
- 200 g de haricots verts surgelés
- 200 g de petits pois surgelés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 516 kcal / 2160 kJ
- Proteína
- 47 g
- Grasa
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Fibra
- 8.3 g
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