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Ballotine de poulet aux figues
Prep. 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
Les ballotins de poulet
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de chair à saucisse300 g
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œufs2
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de moutarde à l'ancienne2 c. à café
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de lait demi-écrémé100 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
escalopes de poulet très fines (env. 350-400 g)4
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de roquette30 g
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de figues fraîches coupées en quatre ou huit150 g
La sauce aux figues
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d'échalotes30 g
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d'huile d'olive2 c. à café
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de figues fraîches300 g
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de porto rouge100 g
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d'eau300 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
534 kcal /
2232 kJ
Proteína
44.3 g
Grasa
28.3 g
Carbohidratos
24 g
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