Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

4.5 20 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
3 raciones

Ingredientes

  • de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
    110 g
  • diente de ajo
    ½
  • de mantequilla
    15 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de ramilletes de brócoli fresco
    150 g
    150 g de ramilletes de brócoli, congelados
  • patata pelada y en trozos pequeños (100-120 g)
    ½
  • de nata para cocinar
    100 g
  • de leche
    200 g
  • de agua
    150 g
  • pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
    ½
  • de pimienta molida
    1 pellizcos
  • de queso parmesano rallado
    25 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 299 kcal / 1252 kJ
Proteína 9.1 g
Grasa 21.8 g
Carbohidratos 19.1 g
Fibra 1.5 g
Grasas saturadas 9.7 g
Sodio 198.5 mg

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