Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

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Prep. 15min
Total 40min
6 raciones

Ingredientes

  • 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
  • 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
  • 900 g de agua
  • 2 pastillas de caldo
    2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta molida

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 108 kcal / 451 kJ
Proteína 3.3 g
Grasa 8.8 g
Carbohidratos 4.1 g
Fibra 3.7 g

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