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Cuscús marroquí
Prep. 20min
Total 1h
8 porción
Ingredientes
-
200 g cebolla en trozos
-
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
80 g aceite de oliva
-
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
-
1 cucharadita sal
-
1 pellizco pimienta negra, molida
-
350 g cuscús
-
650 g agua
-
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
-
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
-
100 g nabo en dados de 2 cm
-
1 - 2 cucharada ras el hanout
-
100 g pasa sultana (sin semilla)
-
30 g azúcar
-
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
431.9 mg
Proteína
23.5 g
Calorías
2249 kJ /
537 kcal
Grasa
23.5 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
6.5 g
Carbohidratos
59.2 g
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