Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 55min

6 portions

Ingredientes

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 1935 kJ / 461 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 67 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Recettes orientales 100 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Yamitsuki cabbage

5min

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1h

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1h

Pad thaï veggie

1h 5min

Soupe ramen aux légumes et tofu

55min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30min

Soupe froide mangue-coco

10min

Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe

40min

Soupe froide au curry rouge

10min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h