Dispositivos y accesorios
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Prep. 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
954 kJ /
228 kcal
Grasa
18 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Aubergines tandoori
35min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Salade de sarrasin
25min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Curry d'épinards à la feta
35min