Dispositivos y accesorios
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Prep. 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
954 kJ /
228 kcal
Grasa
18 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55min
Curry d'aubergine
50min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Salade de sarrasin
25min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min