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Rôti de porc aux légumes - Minestrone
Prep. 40min
Total 1h 30min
12 portions
Ingredientes
Rôti de porc aux légumes
-
de parmesan en cubes (3 cm)50 g
-
gousses d'ail2
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de romarin frais2 brins
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de thym frais2 brins
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de persil frais2 brins
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d'huile d'olive30 g
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de vin blanc200 g
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d'épaule de porc, désossée1000 g
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oignon coupé en deux1
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feuilles de laurier frais2
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clous de girofle2
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d'eau1200 g
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de carottes en morceaux (4 cm)600 g
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de pommes de terre en morceaux (4 cm)650 g
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de poivron rouge en lanières (1 cm)150 g
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu½ c. à café
Minestrone
-
d'oignon coupé en deux60 g
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de poireau en morceaux (3 cm)120 g
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d'huile d'olive40 g
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de légumes variés (courgettes, branches de céleri, tomates, par ex.), en morceaux (3 cm)400 g
-
d'eau900 g
-
cube de bouillon de légumes émietté1
-
de pois chiches en conserve120 g
-
de vermicelles80 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
418.7 kcal /
1752 kJ
Proteína
20.5 g
Grasa
22.6 g
Carbohidratos
30.5 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
6.7 g
Sodio
448.4 mg
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