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Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
Prep. 20min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
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180 g de farine et un peu pour le plan de travail
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15 g d'épices cajun et 1 c. à soupe
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2 œufs
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35 g d'huile d'olive
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300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
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200 g de crevettes cuites, décortiquées
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120 g d'oignons coupés en quatre
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100 g de chorizo doux, détaillé en dés
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200 g de poivron rouge détaillé en dés
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1 cube de bouillon de poule
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400 g de tomates concassées en conserve
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100 g d'eau
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½ c. à café de sel
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3 pincées de poivre fraîchement moulu
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gros sel
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
592.8 kcal /
2485.3 kJ
Proteína
45 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
45.3 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
6.3 g
Sodio
2044.5 mg
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