Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
- 20 g de piñones
- 3 - 4 g de albahaca fresca (solo las hojas)
Relleno para las patatas
- 80 g de cebolla en trozos
- 60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 180 g de champiñones frescos en mitades
- 20 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras
- 80 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Puré de lentejas y cocción de patatas
- 120 g de cebolla en trozos
- 100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 120 g de apio en trozos de 2 cm
- 3 dientes de ajo
- 1 - 2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas), en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 600 g de agua
- 120 g de lentejas rojas partidas
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 patatas medianas, con piel, cortadas por la mitad a lo largo
- chile seco desmenuzado para decorar
- piñones para decorar
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas) para decorar
- 1 chorrito de aceite de guindilla para decorar (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2719 kJ / 650 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 71.9 g
- Grasa
- 32.4 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 13.1 g
- Sodio
- 767.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crêpes con espárragos y patatas
1 Std.
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 Min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 Min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55min
Sopa rápida al curry y panecillos
45 Min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 Min
Guiso de verduras al azafrán
45 Min