Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.6 38 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
70 g de sauce de soja
50 g de miel
1 gousse d'ail
1 cm de gingembre
1 oignon en quartiers
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge émincé
300 g d'eau
250 g de pois gourmands frais ou surgelés
du sel
du poivre moulu
250 g de haricots verts frais ou surgelés
1 c. à soupe de graines de sésame noir
1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1048.5 mg

Proteína 33.4 g

Calorías 1718.7 kJ / 410.8 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 30.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Best of - printemps vol. II 18 Recetas
Francia

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30min

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

1h 25min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25min

Filet mignon à la provençale

55min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25min

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

25min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

25min

Tajine de poulet et légumes d'été

45min