
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de noix décortiquées
-
1
branche de thym frais effeuillée
o bien 1 pincée de thym déshydraté - 9 pincées de poivre moulu
- 110 g de poireau coupé en morceaux
-
50
g de bacon
o bien 50 g de tomates séchées - 40 g d'huile d'olive
- 8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
- 8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
- 8 pincées de sel
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 500 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 433.8 kcal / 1814.8 kJ
- Proteína
- 30.5 g
- Grasa
- 28.8 g
- Carbohidratos
- 15.8 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Sodio
- 639 mg
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